引き続き、睡眠学寄附講座の笹井妙子准教授が「たかが睡眠、されど睡眠　―知って得する睡眠のメカニズムと睡眠障害」と題した講演を行い、睡眠のメカニズムを解説した上で、よりよい睡眠をとるためのコツ、睡眠障害の事例について解説がありました。

　講演後、参加者からは「睡眠と生活習慣との関わりについて知ることができた。今後自分の生活を改めていきたい」など前向きな感想があり、人が日々積み重ねる「睡眠」を切り口として、市民の方々に「いかに健康に生きるか」という健康寿命について考えていただく機会となりました。

　今後も、本学の「知」を地域の力へと繋げられるような講座を継続していきます。